Sosyal Latin Dansları Bakırköy

Latin dansları eğitimini sosyal amaçlı ve yarışma amaçlı eğitim olmak üzere iki bölüme ayırmakta fayda vardır. Genelde bu ayrımı insanlar dans kursuna gelirken kendileri yaparlar yada eğitmenlerinin ve bulundukları ortamında etkisiyle kurs döneminde şekillenir. Sosyal amaçla dans kursuna gelen insanlar dans dersi süresince yoğun geçen iş hayatının stresinden uzaklaşıp aynı zamanda da bir kaç dans figürü öğrenmeyi hedeflemektedirler. Günümüzde dans eğitimi almak kişisel gelişim üzerinde önemli bir etki oluşturmaktadır. Bu eğitimi alan insanlar daha sosyal olmakla birlikte, kendinden emin hareketleriyle bulundukları çevrede popüler bir yer edinmektedirler.

Dans etmek mafsalları rahatlatmak, kalp damar sistemini güçlendirmek için de ideal bir egzersizdir. Aynı zamanda beyin de olumlu etkilenir. Kol ve bacak hareketleri arasındaki uyumu sağlamak, beynin çalışmasına yardımcı olur, dansın ritmi ise morali düzeltir.

Sosyal Latin dansları, Salsa, Cha cha cha, Merengue ve Bachata’dır. Karın bölgesini eritmek, baldırlar ve kalça bölgesini toparlamak isteyenlere Latin dansları mutlaka önerilir.

Latin danslarının hepsi kasları esnekleştirir. Latin dansları içinde Salsa, Cha cha cha ve merengue en çok kalori harcatan danslardan olup orta ritimde 1 saat sürekli bu dansları yaptığınızda yaklaşık 8-9 bin adım kullanırsınız. Bu size 1 saat içinde yaklaşık 400 kalori harcatacaktır.

HEMEN DANIŞMANLARIMIZI ARAYARAK DETAYLI BİLGİ ALIN. KAYIT RANDEVUNUZU OLUŞTURALIM GELİP ŞUBEMİZİ TANIYIN.